Je propose dans cet espace de redonner la parole au corps.
Il s’agit d’écouter ce que notre corps a à nous dire.
Ecouter son rythme, ses émois, ses besoins, ses désirs, ses plaisirs.
L’intention est d’être au plus proche de soi, au plus proche de sa nature profonde.
A partir de propositions, je vous invite à vous mettre dans un mouvement dansé et commencer à sentir, à ouvrir des espaces intérieurs et extérieurs, à vous mettre en relation, à rencontrer, à découvrir, à imaginer et à créer.
Je propose à un rythme régulier des journées à thème.
Le prochain atelier : Renforcer l’estime de soi
Le dimanche 9 juin juin 2024 de 10h00 à 18h00
Je comprends aujourd’hui qu’une juste estime de soi est un socle, une base nécessaire à notre épanouissement et à notre liberté d’être.
Si la question de notre estime de soi se pose c’est qu’elle peut nous permettre ou nous freiner d’être et d’exprimer pleinement la personne que nous sommes.
Je pense que de venir nourrir et redresser l’estime de soi est un enjeu central pour soi et pour le monde. C’est pour cette raison que j’ai l’élan d’amener cette question dans cet espace.
Il s’agira dans cet atelier d’explorer l’estime de soi par le mouvement dansé pour mieux :
- Se donner à soi, se nourrir des qualités qui sont présentes en nous, sentir et se relier à sa valeur.
- Reconnaitre et nourrir le sentiment du beau et du merveilleux en soi et dans le monde
- Vivre sa confiance, trouver du soutien, s’appuyer sur sa force de vie et ses élans de vie.
- Construire une juste estime de soi et s’exprimer dans le monde avec vérité.
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