La danse en soi est un voyage dansé au cœur de soi.
La proposition est de laisser faire, laisser être le mouvement naturel.
C’est cette ouverture à ce laisser venir qui ouvre un passage vers soi.
Ne plus faire, laisser faire
Nous demandons souvent à nos corps d’exécuter ce que nous décidons de faire.
Il s’agit maintenant de lui donner la parole.
Cela suppose de ne plus faire, de ne plus décider et de laisser faire, d’être comme témoin de la vie qui se manifeste en nous, des sensations, des images, des émotions, des messages ...
Redonner la parole au corps
Il s’agit de croire que si notre conscience ne sait pas, notre corps sait. Cela suppose de lui faire confiance et de le suivre comme on suivrait un guide. Le corps sait, le corps guide ...
Rencontrer les messages du corps...
Écouter ses besoins
Être témoin puis écouter.
Aller vers, c’est aussi s’ouvrir à l’écoute.
Écouter les messages, écouter ses besoins et y répondre. Répondre à ses besoins, c’est se faire profondément du bien.
Ecouter ses besoins, c’est être au bon endroit de nous-mêmes.