Danse en soi

Intention de la danse en soi

La danse en soi ouvre un espace d’expression et de retour sur soi à travers le mouvement dansé.
La proposition est de laisser faire, laisser être le naturel.
C’est cette ouverture à ce laisser venir qui ouvre un passage vers soi.

Redonner la parole au corps
Il s’agit de croire là que si notre conscience ne sait pas, notre corps sait. Cela suppose de lui faire confiance et de le suivre comme on suivrait un guide. Le corps sait, le corps guide ...
Rencontrer les messages du corps, c’est allers vers soi, c’est se pencher vers, c’est tendre l’oreille.

Ne plus faire, laisser faire
Nous demandons souvent à nos corps d’exécuter ce que nous décidons de faire.
Il s’agit maintenant de lui donner la parole.
Cela suppose de ne plus faire, de ne plus décider et de laisser faire, d’être comme témoin de la vie qui se manifeste en nous, des sensations, des images, des émotions, des messages ...

Écouter
Être témoin puis écouter.
Aller vers, c’est aussi s’ouvrir à l’écoute.
Écouter les messages, écouter ses besoins et y répondre. Répondre à ses besoins, c’est se faire profondément du bien.
Ecouter ses besoins, c’est être au bon endroit de nous-mêmes.

Le sentiment de l’être
Entrer dans la danse peut nous ouvrir à l’être que nous sommes et au vivant qui nous traverse et qui se manifeste en nous.
Cet espace est un bien fait pour nous.

Cet espace en nous est comme une source et une ressource inépuisable.
C’est un endroit de beauté, de profondeur et un espace sacré.

Contacter le Soi et le laisser merveilleusement danser peut nous amener à transformer profondément nos vies et la façon dont nous vivons nos histoires.

La médecine du vivant

J’invite à nous mettre en relation avec les esprits de la nature,
avec les éléments : l’eau, la terre, le feu, l’air, avec les plantes, les arbres, le ciel, les astres, avec la terre qui nous porte, avec les animaux qui nous accompagnent.

Inviter cela nous reconnecte à notre corps et au vivant en nous.

Nous pouvons alors contacter des forces nouvelles, recevoir des messages et vivre de profondes transformations

C’est la médecine du vivant.

🌼

La danse, un voyage

Les séances d’accompagnement en individuel et les séances en groupe se déroulent de la même manière.

Je propose dans un premier temps de se rencontrer sensitivement. Je propose de s’allonger au sol et d’ entrer dans une sorte de méditation.
Entrer en contact et sentir, se sentir, se découvrir, se mettre en relation, éveiller ses sens.

Quelque chose se vit, se produit, un état de présence, un état d’être, de plaisir, de confiance et d’ouverture.
Prendre le temps, ralentir, goûter.
J’invite les personnes à sentir leur corps physiologique, cellulaire, organique, liquide.
Les voyages dansés :
Dans un second temps, je propose des danses qui sont comme des voyages où l’imaginaire peut se déployer en même temps que le mouvement dansé.
J’invite la médecine du vivant.
Il est possible dans ces voyages de s’imaginer être un cours d’eau, un lion, une déesse ...

Partir dans un voyage dansé, sentir, imaginer, créer et en revenir changé, grandi, enrichi.

✨

un accompagnement

Un accompagnement
Je propose des accompagenements individuels.
Un accompagnement est pour moi une marche et une exploration à deux, nous ouvrons ensemble de nouveaux chemins.
De mon côté, je suis en présence et en corps. Je peux danser et vivre les propositions et les voyages dansés.

La séance commence par un temps de parole.
J ’amène ensuite des propositions en lien avec ce qui est exprimé : voyage dansé, collage, mandalas, écriture...
Des mots, sont déposés à la fin sur l’expérience vécue.
🌱

Mon parcours

Dans ma vie, j’ai pris des chemins de traverses, des chemins buissonniers. J’ai appris, rêvé, sculpté, dansé, écrit, chanté, joué...
J’ai été chercher des enseignements auprès de maîtres pour m ‘aider à mieux comprendre le monde.
De S.Freud, à C.G Jung , à Rodin , à Lao Tseu...
J’ai suivis les pas d’A.Rodin pour apprendre à sculpter jusqu’à en faire un métier.
J’ai été initié aux pratiques taoistes de qigong, méditation et tai chi chuan.
Ces pratiques sont devenues pour moi une pratique quotidienne et une philosophie de vie.

Je me suis formée à la psychologie clinique à Montpellier,
en Art- danse et clown thérapie à l’école d’Artec,
en danse thérapie auprès de Dominique Hautreux
et dernièrement en chakra danse, avec Véronique Thomann.

Aujourd’hui pleine de ces expériences, je cherche à vivre et créer des espaces d’expression et de transformation de soi dans lesquels le mouvement de la vie est à l‘œuvre. 💃
Carole Herlaut

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