Danse en soi

Une médecine naturelle

Danse en soi


La danse en soi est une danse libre, une danse de transformation qui s’inscrit dans la pensée et la pratique de la danse des 5 rythmes de G.Roth et de l’expression sensitive de D.Hautreux.
La danse en soi s’inspire d’autres pratiques telle que la Body Mind Centering et s’articule autour de traditions de différents horizons ; de la pensée de G.CJung à la philosophie taoïste aux traditions chamaniques.

Intention de la danse en soi
La danse en soi ouvre un espace d’expression et de retour sur soi à travers le mouvement dansé et l’expression plastique.
La proposition est de laisser faire, laisser être le naturel.
C’est cette ouverture à ce laisser venir qui ouvre un passage vers soi.

Redonner la parole au corps

Il s’agit de croire là que si notre conscience ne sait pas, notre corps sait. Cela suppose de lui faire confiance et de le suivre comme on suivrait un guide. Le corps sait, le corps guide ...
Rencontrer les messages du corps, c’est allers vers soi, c’est se pencher vers, c’est tendre l’oreille.

Ne plus faire, laisser faire
Nous demandons souvent à nos corps d’exécuter ce que nous décidons de faire.
Il s’agit maintenant de lui donner la parole.
Cela suppose de ne plus faire, de ne plus décider et de laisser faire, d’être comme témoin de la vie qui se manifeste en nous, des sensations, des images, des émotions, des messages ...

Écouter
Être témoin puis écouter.
Aller vers, c’est aussi s’ouvrir à l’écoute.
Écouter les messages, écouter ses besoins et y répondre. Répondre à ses besoins, c’est se faire profondément du bien. Ecouter ses besoins, c’est être au bon endroit de nous-mêmes.

Le sentiment de l’être
Entrer dans la danse peut nous ouvrir à l’être que nous sommes et au vivant qui nous traverse et qui se manifeste en nous.
Cet espace est un bien fait pour nous.
(G.C. Jung, l’appelle le Soi )
Cet espace en nous, le Soi, est comme une source et une ressouce inépuisable. C’est un endroit de beauté, de profondeur et un espace sacré.
Contacter le Soi et le laisser merveilleusement danser peut nous amener à transformer profondément nos vies et la façon dont nous vivons nos histoires.

Les archétypes dans la danse
J’utilise les archétypes mis en avant par G.C Jung pour nous mettre en lien dans la danse avec ces figures archétypales .
Ces figures peuvent prendre la forme de dieux ou déesses, de sage, de héro ...
Des figures et personnages forts nous inspirent et nous permettent d’aller contacter nos ressources les plus profondes et nous permettre de belles transformations intérieures.

La médecine du vivant

J’invite à nous mettre en relation avec la nature qui nous entoure, avec le monde du vivant avec les éléments : l’eau, la terre, le feu, l’air, avec les plantes, avec les arbres, avec le ciel, avec la terre qui nous porte, avec les animaux.
Inviter cela nous reconnecte à notre corps et au vivant en nous. Nous pouvons alors ressentir une réharmonisation intérieure.
C’est la médecine du vivant.
🌼

Danser et créer


Les séances d’accompagnement en individuel et les séances en groupe se déroulent de la même manière.

Je propose dans un premier temps de se rencontrer sensitivement. Je m’inspire de cette approche : body mind centering.
S’allonger au sol et entrer dans une sorte de méditation.
Entrer en contact et sentir, se sentir, se découvrir, se mettre en relation, éveiller ses sens.

Quelque chose se vit, se produit, un état de présence, un état d’être, de plaisir, de confiance et d’ouverture.
Prendre le temps, ralentir, goûter.
J’invite les personnes à sentir leur corps physiologique, cellulaire, organique, liquide.

Les voyages dansés :
Dans un second temps, je propose des danses qui sont comme des voyages où l’imaginaire peut se déployer en même temps que le mouvement dansé.
J’invite les archétypes et la médecine du vivant.
Il est possible dans ces voyages de s’imaginer être un cours d’eau, un lion, une déesse ...
S’imaginer cela est une invitation à rencontrer nos ressources les plus profondes et d’amener des transformations intérieures.

Partir dans un voyage dansé, sentir, imaginer, créer et en revenir changé, grandi, enrichi.

Danser en relation
Je propose à un moment donné des danses à deux.
Ces propositions permettent de vivre ce qui se joue dans la relation.
C’est très précieux de s’ouvrir à l’autre dans la danse et de vivre le donner-recevoir.

Les créations plastiques .
La création plastiques entre dans la danse avec la matière, les images, les formes, les couleurs.
Je propose pour cela la réalisation de collages ou de mandalas.
Les mots et l’écriture viennent s’ajouter à un moment de façon naturelle.
Ces propositions se répondent à merveille.
De la danse aux formes, aux images, aux couleurs aux mots... à la danse.
🎈

un accompagnement


Un accompagnement
Je propose des accompagenements individuels.
Un accompagnement est pour moi une marche et une exploration à deux, nous ouvrons ensemble de nouveaux chemins.
De mon côté, je suis en présence et en corps. Je peux danser et vivre les propositions et les voyages dansés.

La séance commence par un temps de parole.
J ’amène ensuite des propositions en lien avec ce qui est exprimé : voyage dansé, collage, mandalas, écriture...
Des mots, sont déposés à la fin sur l’expérience vécue.
🌱

Mes créations


....

Mon parcours

Mon parcours

Dans ma vie, j’ai pris des chemins de traverses, des chemins buissonniers. J’ai appris, rêvé, sculpté, dansé, écrit, chanté, joué...
J’ai été chercher des enseignements auprès de maîtres pour m ‘aider à mieux comprendre le monde.
De S.Freud, à C.G Jung , à Rodin , à Lao Tseu...
J’ai suivis les pas d’A.Rodin pour apprendre à sculpter jusqu’à en faire un métier.
J’ai été initié aux pratiques taoistes de qigong, méditation et tai chi chuan.
Ces pratiques sont devenues pour moi une pratique quotidienne et une philosophie de vie.

Je me suis formée à la psychologie clinique à Montpellier,
en Art- danse et clown thérapie à l’école d’Artec,
en danse thérapie auprès de Dominique Hautreux
et dernièrement en chakra danse, avec Véronique Thomann.

Aujourd’hui pleine de ces expériences, je cherche à vivre et créer des espaces d’expression et de transformation de soi dans lesquels le mouvement de la vie est à l‘œuvre. 💃
Carole Herlaut

Questions pratiques


Les ateliers individuels ont lieu chez moi dans un espace cocon à Aulas à côté du Vigan.

Séance individuelle
Nous convenons d’un rendez-vous pour une séance de 2 ou 3 heureds.
Le tarif en séance individuelle est de 40 euros pour deux heures avec la possibilité d’aménager les horaires et les prix.

🌼

Contact

Contact

Contactez-moi au 0660767630
ou bien envoyez-moi un courriel à carole-jeanne protonmail.com
ou complétez le formulaire ci-dessous.